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Nutrición y deporte

425 € 299 €

Este estudio aportará información de tu estado metabólico y de las necesidades nutricionales para conseguir un peso saludable. Además, podrás conocer las necesidades nutricionales y cuidados que tu cuerpo necesita para evitar lesiones y obtener un mejor nivel de recuperación entre sesiones de entrenamiento y/o práctica deportiva, a la vez de analizar la capacidad detoxificante y estado inflamatorio del organismo.

Incluye una consulta telefónica post-resultados con un coach nutricional experto en genética de 20 minutos de duración.

  • Sin necesidad de prescripción médica.

  • Mejor adhesión a la dieta y al ejercicio.

  • Incluye consulta telefónica post test.

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Más información

Estudia el efecto de tus genes sobre el cuerpo con el fin de analizar:

  • Cuáles son tus necesidades diarias de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
  • Cómo funciona tu metabolismo y la mejor estrategia según tus genes para el control y pérdida de peso.
  • Sensibilidad y recomendación de consumo de grasas y carbohidratos para la pérdida de peso y/o rendimiento deportivo.
  • La dificultad para quemar grasa durante el ejercicio.
  • La capacidad de detoxificante y antioxidante de tu organismo.
  • La respuesta de los diferentes tipos de fibras musculares para programar tu entrenamiento de forma eficiente y potenciarlo.
  • El tiempo de recuperación de tu organismo entre sesiones de entrenamiento y tu predisposición a lesiones articulares.
  • Tu predisposición a intolerancias de base genética como el gluten y lactosa.

Parámetros que se analizan en la prueba:

  • VITAMINA A: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina A. Genes: CD36, BCM01
  • VITAMINA B6: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina B6. Gen: ALPL
  • VITAMINA B9: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina B9. Gen: MTHFR
  • VITAMINA B12: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina B12. Genes: ABCD4, FUT2, BHMT
  • VITAMINA C: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina C. Genes: SLC23A1, GSTT1
  • VITAMINA D: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina D. Genes: CYP2R1, GC
  • VITAMINA E: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Vitamina E. Genes: APOA5, F5
  • SODIO (sal): mutaciones ligadas a la predisposición a una mayor retención de sodio en el líquido extracelular y, por lo tanto, a una mayor tensión sanguínea. Genes: ACE, AGT
  • CALCIO: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de Calcio. Genes: GC, COL1A1, CCDC170, SP7
  • SELENIO: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de SELENIO. Genes: SEPP1, SELENOP
  • ZINC: mutaciones ligadas a la predisposición de padecer niveles bajos de ZINC. Gen: SLC30A8
  • COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS: mutaciones ligadas a hipercolesterolemia. Genes: CELSR2, LDLR, PCSK9, TRIB1, APOA2
  • OMEGA 3: mutaciones ligadas a una necesidad incrementada de O3 para protección cardiovascular. Genes: IL6, CRP, TNF
  • GRASAS SATURADAS: mutaciones ligadas a predisposición a ganar peso por el consumo de grasas saturadas. Genes: APOA2, FABP2, FTO, TCF7L2, MC4R
  • GRASAS INSATURADAS: mutaciones ligadas a necesidad incrementada de grasas insaturadas. Genes: FADS1, PPARG, NOS3, IL6, CRP, TNF
  • HIDRATOS DE CARBONO: mutaciones ligadas a predisposición a ganar peso por el consumo de carbohidratos. Genes: ADRB2, FTO, ACE, PPARG, KCTD10, TCF7L2, FABP2, ADCY8
  • PROTEÍNAS: mutaciones ligadas a la regulación del apetito y saciedad. Gen: FTO
  • CRONOBIOLOGIA: mutaciones ligadas a la mejor relación de ingesta y franjas horarias. Genes: CLOCK, PER2
  • SACIEDAD: mutaciones ligadas a la regulación neuroendocrina de la saciedad, apetito. Genes: FTO, BDNF, TCF7L2, TASR38, CD36, MC4R
  • METABOLISMO: gasto metabólico basal. Genes: LEPR, UCP1, TMEM18, MC4R
  • EJERCICIO: mutaciones ligadas a perfil de respuesta al ejercicio físico. Genes: BDNF, FTO, LEPR, ADRB2, MC4R, PPARG • INTOLERANCIA AL GLUTEN: Gen HLA (rs2395182 - rs7775228 - rs4713586 - rs2187668 - rs7454108)
  • INTOLERANCIA A LA LACTOSA: Gen MCM6 (rs4988235 - rs182549)
  • CAFEINA: mutaciones ligadas al metabolismo de la cafeína. Gen: CYP1A2
  • CRUCÍFERAS Y DETOXIFICACIÓN: mutaciones ligadas a una menor capacidad de detoxificación del organismo. Gen: GSTT1
  • ANTIOXIDANTES: mutaciones ligadas a una menor capacidad antioxidante del organismo. Genes: GPX1, SOD2, CAT
  • RESPUESTA DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES: mutaciones ligadas a la respuesta de los diferentes tipos de fibras musculares. Genes: ACTN3, ACE, GABPB1, AGT
  • HIDRATACIÓN: mutaciones ligadas a la capacidad para la retención y conservación del ion sodio. Genes: ACE, AGT
  • LESIONES: mutaciones ligadas a una mayor susceptibilidad a lesiones. Genes: COL1A1, COL5A1
  • DESGASTE ÓSEO: mutaciones ligadas a una mayor susceptibilidad al desgaste óseo. Genes: CCDC170, COL1A1, COL5A1, SP7
  • RECUPERACIÓN Y SOBREENTRENAMIENTO: mutaciones ligadas a la recuperación y respuesta inflamatoria. Genes: SLC23A1, TNF, IL6, CRP, GPX1, SOD2, CAT
  • OXIGENACIÓN Y CAPILARIZACIÓN: mutaciones ligadas a la eficacia del transporte de oxígeno al tejido muscular. Gen: NOS3

Incluye una consulta telefónica post-resultados con un coach nutricional experto en genética. La duración de la consulta es de unos 20 minutos. El propósito de la consulta es facilitar la comprensión de los resultados de la prueba, así como las acciones que se deben llevar a cabo para comenzar los cambios en los hábitos de vida.

Indicaciones para la realización de la prueba:

Indicados para aquellas personas que presenten:

  • Sospechen deficiencias nutricionales (vitaminas, minerales)
  • Deseen perder peso o conocer sus necesidades nutricionales precisas para mejorar su rendimiento deportivo.
  • Prevenir lesiones y mantener la salud ósea

Resultados:

Podrás ver los resultados de tu prueba desde el acceso rápido en la página de acceso de Mi Quirónsalud: www.quironsalud.es/portal-paciente/es, o si lo prefieres podrás acceder con tu usuario y contraseña (recuerda que serán los mismos que los utilizados en e-Quirónsalud) para ver los resultados dentro de la plataforma.

Los resultados estarán disponibles en 12 días hábiles después de la toma de la muestra.

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