Psicología online: terapia de salud mental sin salir de casa

Las terapias psicológicas online han ido cogiendo fuerza para tratar problemas desde la comodidad que aporta el hogar o poder realizarlas desde cualquier lugar. Sin embargo, pese a la oportunidad que supone las terapias online no son una opción para todos los casos, especialmente en las consultas iniciales de evaluación y encuadre para determinados procesos o cuadros patológicos. En estos casos informamos de antemano si creemos conveniente que dichas consultas sean realizadas de forma presencial.

Inicialmente realizaremos una consulta de valoración con personal de enfermería especializado en salud mental para conocer tu problema y asignarte al profesional más adecuado para su tratamiento o intervención. En las siguientes consultas podrán intervenir psicólogos clínicos, psicólogos general sanitarios o psiquiatras en función de tu problema, su intensidad y gravedad, grado de interferencia en la vida cotidiana, áreas afectadas por el problema, existencia de comorbilidades y otra serie de factores que influyen en su resolución.

Tienen una duración aproximada de 45 minutos para las consultas de psicología y de 30 minutos para las de psiquiatría.

El número de sesiones depende de la problemática que presentes, el compromiso para el cambio, tu grado de vulnerabilidad y de factores de protección y de riesgo, así como de la intensidad y gravedad del proceso. Esto no quiere decir que vayas a acudir a terapia para siempre. Estamos comprometidos con las intervenciones basadas en la evidencia científica, y por tanto en ofrecerte tratamientos e intervenciones que sean eficaces en el menor tiempo posible.

Cuando comiences un tratamiento tendrás un especialista que será el profesional que te atienda durante toda su duración, aunque de acuerdo con nuestro sistema multidisciplinar e integral, si necesitaras otros especialistas, estos estarán a tu disposición para complementar o completar tu tratamiento.

El abordaje terapéutico gira fundamentalmente entorno al trabajo en psicoterapia de los focos de conflicto o de sufrimiento. Por ello, en la mayoría de los casos, no se plantea ni resulta necesaria la prescripción de medicación. Sin embargo, existen otras situaciones en que el alivio que proporcionan los fármacos es indispensable para que te encuentres en condiciones de abordar tus problemas en terapia, y también casos en los que la naturaleza misma del problema precisa del tratamiento médico para un abordaje eficaz.

• Flexibilidad y tiempo: gracias a no necesitar desplazarte para las consultas, las sesiones se adaptan mejor a tu disponibilidad y sólo inviertes el tiempo necesario para la terapia.
• Atención personalizada: tras la primera consulta de valoración inicial, te asignaremos al profesional más adecuado para tu caso.
• Duración: la consulta de valoración inicial tendrá una duración aproximada de 15-20 min, las de psicología aproximadamente de 45 min, y las de psiquiatría de 30 min.
• Seguridad: para realizar las sesiones accederás a una plataforma online segura desde tu móvil u ordenador, que garantiza el cumplimiento de la normativa sobre protección de datos. Todas las conversaciones son privadas y de carácter confidencial.
• Comodidad: independientemente de la duración de las sesiones, puedes realizarlas desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarte y tú eliges el canal por el que deseas mantener la comunicación (telefónico o videoconsulta).
• Continuidad: no tienes necesidad de interrumpir tu terapia en caso de viajes, vacaciones o cambio de lugar de residencia.